Hjärtboken en Blogg om hälsa och välmående

En av kroppens mer viktiga muskler är hjärtat. Jag vill på inget vis verka kategorisk och döma ut alla de andra musklerna men jag vill nog ändå vidhålla att hjärtmuskeln är nummer ett.

Det är helt enkelt den som förser alla våra andra muskler och organ med näring, syre och livskraft.

Så, hur funkar det då? Vad är det som händer i hjärtat, när händer det och vad är det som gör att något händer?

Hjärtat, en muskel som inte är speciellt stor – man brukar jämföra den med en knuten näve, är ju som bekant uppdelat i två halvor som består av kammare och förmak. Förmaken ligger högst upp och brukar kallas för basen. Det är här de stora blodkärlen pumpar in respektive pumpar ut blodet i kroppen.

Hjärtats undre del kallas för spetsen och när man känner hjärtat slå om man lägger handen till bröstet, så är det spetsen man känner.

Mellan varje kammare och förmak finns det klaffar som fungerar som backventiler.

Hjärtats vänster kammare pumpar ut syrerikt blod i kroppen och hjärtats högra kammare pumpar syrefattigt blod till lungorna för syresättning.

För att få till den rätta pumpfrekvensen har hjärtat ett elektriskt system som skickar impulser till hjärtmuskeln. Detta elektriska system har sitt ursprung i något som heter sinusknutan vilken är placerad i höger förmak. Det är sinusknutan som sätter igång hela processen. Signalen sprider sig till både höger och vänster förmak vilket resulterar i en sammandragning som pressar blodet ner i hjärtats kammare och vidare ut till rätt instans.

Hjärtkuriosa:

·         Hjärtat börjar slå för första gången när ett embryo är runt tre veckor.

·         Hjärtat slår ca 30 miljoner gånger på ett år

·         När kroppen vilar pumpar hjärtat runt ca 5 liter blod i minuten till kroppens alla organ.

·         Ljudhärmande ord för att komma ihåg hur ett friskt hjärta låter har uråldriga inslag.

I England säger hjärtat: Lubdub. Lubdub. I Sverige låter det: Popdupp. Popdupp. Faraonernas hjärtan lät: Debdeb. Debdeb.

Hjärtat.
Få organ i kroppen är väl så mytomspunnen som just hjärtat.
Man kan välja att se på det som en muskel, rätt och slätt, kanske som en del av kroppen där vi förvarar vår själ eller varför inte för kärlekens fäste.
Hur man än väljer att se det så har hjärtats kammare och förmak, genom århundraden, varit föremål för sagor, myter och mer eller mindre substantiella sanningar.
Så är det även idag.
Vårt hjärta rymmer våra hemligheter, våra känslor och vår personlighet.

Kanske är det inte så konstigt. Det är trots allt ett av de få inre organen som faktiskt märks. Pulsen ökar när vi blir skrämda men också när vi blir glada. Hjärtat kan slå hårt och det kan kännas tungt men det kan också fladdra och kännas lätt.
Och ibland, ja ibland känner man det inte alls.

I de antika kulturerna var hjärtat den främsta källan till känslor, kraft och intelligens.
Antikens grekland skilde tidigt mellan kropp och själ. Själen hade man på två olika platser; i hjärnan och i hjärtat. De båda hade olika uppgifter och kallades för psyche respektive thymos. Thymos representerade det fysiska livet medan psyche stod för det eviga.
I antikens China ansåg man att hjärtat var det organ som styrde människans känslor, moral, förmåga till beslutsfattning och inre balans

Kanske är det lite så vi måste betrakta hjärtat. Med sagor, myter och känslor. Få kan väl relatera till en sanning om att hjärtat är en ansamling rör och elektroniska impulser … något som egentligen kräver rörmockare och elektriker om det skulle bi stopp i ett rör eller en propp skulle gå.

Även om det faktiskt gör det ibland. Det blir stopp i rören och proppar kan gå. Allt fler drabbas av hjärt- och kärlrelaterade problem och det är problem som inte bara stör en muskel utan även hela vårt fysiska och psykiska mående.

Vi kommer inte att presentera några världsomspännande behandlingsformer på den här bloggen, inte heller kommer vi att försöka uppmana till tvetydiga behandlingar.
Se det hela i stället som en allmängiltig informationskälla till hur man på bästa sätt sköter om sig själv, sin hälsa och sitt hjärta.

Äntligen, efter att ha legat nere ett tag är hjärtboken uppe igen. Här kommer vi att publicera diverse hälsorelaterad information. Just i skrivandets stund sitter jag dock deprimerad och läser om Gaza och det fruktansvärda som händer där. En sån fruktansvärd synism att mörda människor på det sättet. Först låsa in dem och sedan bomba dem! Helt sjukt, varför så mycket hat!? Jaja, jag vet, många av er säger att Hamas får skylla sej själva, jo, Hamas får skylla sej själva, men det är ju inte de som dör!