Jobba på hälsan i sommar
Nu, äntligen, är det snart dags för semester. Semestertider är ett ypperligt tillfälle att påbörja sitt nya hälsosamma liv.
Man är ledig från jobbet och kan ägna sig helhjärtat åt sig själv.
Passa på att gör det allihop!
Planera inte in mer än nödvändigt utan arbeta med er själv, gör saker ni mår bra av och som får er att hämta ny kraft inför hösten.
Det finns massor av sätt man kan göra det på. Besök bara de släktingar ni vill, spendera tid med familjen, umgås med vänner som betyder mycket osv, osv.
Passa på att smyga in lite vardagsträning. Promenera på stranden, plocka egna jordgubbar eller bygg en trädkoja med barnen.
Buss på sommaren helt enkelt!